糖尿病の基礎知識

糖尿病を生活の中で予防していく方法です

糖尿病で最も大切な治療と言ってもいいのが、食事療法です。長く続けることになる治療です。制限が多くなり好きなものが食べられなくなりますが、糖尿病が悪化するよりはいいと判断し、根気よく続けていくようにしましょう。食品交換表がありますから、そちらを参考に毎日献立を考えることになります。分からないことは医師や栄養士さんとしっかり相談し、正しく実行するようにしましょう。

肥満の解消と、血糖値を下げる働きを持つのが、運動療法です。中年以降に発病することの多い糖尿病ですから、激しい運動をいきなりすることのできる人は少ないでしょう。運動は毎日３０分以上はするようにしましょう。効果が出る時間として、３０分が目安となります。

糖尿病の薬物療法には、内服薬、漢方薬、注射と種類があります。それぞれ糖尿のタイプに合わせて使い分けていくことになります。ほかの病気を持っている人は、そちらの病気も同時に治すようにしていきます。この時にはインスリン注射をします。妊娠中の糖尿病にも、インスリンのほか食事療法をしていくことになります。インスリンの分泌がない１型の人には、内服薬による治療が。２型の人は、内服薬か、インスリンのどちらかになります。体質改善には、漢方薬が有効です。